半座山

近年建立了冥想的習慣，學習打開潛意識的窗口，與自己好好對話。這對我作自療與調和情緒有很大幫助。

前陣子不知為何，心總是無法靜下來，冥想總不奏效。結果終於在上週一次冥想中，才再度與潛意識接上。

當中，我問自己的心，目前面對的挑戰應要怎樣克服？然後我見到一座高山，從中被切成兩截，上半截跑了下來，與下半截平放。

我自己的felt sense告訴了我這代表什麼，但當我把這個畫面告訴朋友時，有趣地，不同人皆有不同的詮釋。

M說，那是說山其實並非那麼高。

A說：那是說你應該將工作量減半，騰更多時間去面對挑戰。

B 說：那是說你或者並不需要爬上那高聳的山頂，下面那半座山，代表你已經建立了良好的基礎，到達一個遼闊的平原，可以做你想做的事。爬上山頂，或許很威風，但所見卻可能只是所差無幾而已！

我的詮釋與B接近，但大家得出的結論不同。冥想中，我明白到下半座山是我已經建立的基礎，我覺得山很高，但忘記了自己其實已經在山腰，要爬上去沒有我想像中的費勁。某程度上亦即是M說的「山不如你想像中高」。

但B提出了一個很好的問題：真的有需要爬上去嗎？我問心，知道此刻我的答案仍然是肯定的－－不為了登山的風采，只為了完成自我制訂的一個目標和挑戰。

明白了自己的想法，這週以來比較能靜心「爬山」，而且因為從山腰往上爬，覺得沒有那麼遙不可及，也沒有那麼「畏高」。

結果，爬得太起勁的關係，本週睡得很少。

某天當我在清晨時份仍在讀書寫作、腦袋仍停不下來的時候，我忽然有個可笑的念頭，跑出大廳向老公說：難道那個象喻其實只是說「把睡眠時間減半就能有進展」？