我是牛玉蘭

「牛玉蘭」是我中學某時期同學替我起的花名。（別問我原因，那個年紀做許多事都是沒啥原因的，特別是起花名這回事！）

多年後發現，原來自己與牛真的有點相似──不少人都說我「好勤力」，有次友人知道我同時在兼顧多少工作項目後，說 “that tries the stamina of an ox!” （挑戰牛的氣力極限！）原來我是名副其實的牛玉蘭！

老實講，別人不說，牛玉蘭並不覺得自己特別勤力，但常常不停地做做做做倒是真的。小學音樂堂唱的那兩角彎彎的一隻牛，尚懂得「白天耕田夜方休」；牛玉蘭工作起來卻是無分晝夜，全天候啟動，而且由於工作與摯愛的戲劇藝術結合，常常無法分清工作與生活，結果在數年前，牛玉蘭經歷了一次嚴重的倦怠(burnout)，痛定思痛，發覺得重新整頓工作模式，重新學習管理時間、整頓生活。

牛玉蘭發現，這個整頓過程不單純關乎時間管理策略，更涉及許多心理、思想調整，時間管理實在是一套生活態度。於牛玉蘭來說，這更是一個瞭解自己的過程，讓她明白自己要處理的不獨是工作量，更是隨工作而來的生理和心理壓力。牛玉蘭最大的修煉，是要學習放過自己，即使忙，也讓自己從容面對；即使閒，也不感內疚。

這是個漫長的修煉，更往往是進兩步、退一步的苦行。

最近，處於退步的狀態中……

牛玉蘭整頓生活系列（一）